I Miei Servizi

Un approccio completo
alla tua nutrizione

Ogni servizio è pensato per accompagnarti in un percorso personalizzato, basato su metodo scientifico e calibrato sui tuoi obiettivi reali.

Prima Visita Nutrizionale

Il primo incontro è fondamentale per conoscersi: analizzo la tua situazione attuale, le tue abitudini e i tuoi obiettivi per costruire insieme il percorso migliore.

Cosa Comprende

Anamnesi alimentare e clinica completa
Analisi della composizione corporea
Valutazione delle abitudini alimentari
Definizione degli obiettivi
Consegna del piano alimentare personalizzato

Durata

La prima visita ha una durata di circa 60–90 minuti, il tempo necessario per raccogliere tutte le informazioni utili e rispondere a ogni tua domanda. Non ci sono fretta né risposte preconfezionate.

Cosa Portare

Eventuali esami del sangue recenti
Referti medici o diagnosi rilevanti
Lista dei farmaci o integratori assunti
Un diario alimentare (se disponibile)
Abbigliamento comodo per le misurazioni

Prenota la tua prima visita →

Percorso Personalizzato

Non esiste un approccio uguale per tutti. Il percorso viene cucito su di te, con aggiustamenti progressivi per garantire risultati concreti e duraturi.

Come Viene Costruito

Partendo dai dati raccolti in prima visita, elaboro un piano alimentare su misura che tiene conto del tuo stile di vita, delle preferenze alimentari, di eventuali patologie e dei tuoi obiettivi specifici.

Metodo

Il mio approccio è basato su evidenze scientifiche e fisiologia. Nessuna dieta restrittiva o alla moda: lavoriamo sulla consapevolezza alimentare e su strategie sostenibili nel tempo.

Follow Up

Il piano non è statico. Attraverso controlli periodici e comunicazione costante, adatto la strategia in base ai tuoi progressi, alle tue esigenze e ai feedback che mi darai.

Inizia il tuo percorso →

Visite di Controllo

I controlli periodici sono la chiave per un percorso efficace. Servono a monitorare i progressi e adattare il piano nei dettagli.

Le visite di controllo hanno una cadenza regolare — in genere ogni 3–4 settimane — e servono a valutare i cambiamenti nella composizione corporea, verificare l'aderenza al piano e risolvere eventuali difficoltà.

Ogni controllo è un'occasione per confrontarci, rispondere alle tue domande e perfezionare la strategia. Il tuo feedback è parte integrante del metodo.

Monitoraggio

Analisi dati e composizione corporea aggiornata

Obiettivi

Verifica dei progressi e ricalibrazione del piano

Confronto

Spazio per domande, dubbi e feedback personali

Adattamento

Modifiche al piano in base ai risultati ottenuti

Prenota un controllo →

Servizi Extra

Oltre al percorso nutrizionale classico, offro servizi dedicati per esigenze specifiche.

Nutrizione Sportiva

Piani alimentari progettati per ottimizzare le performance atletiche, migliorare il recupero e supportare la preparazione a competizioni. Che tu sia un atleta professionista o un amatore, il piano è calibrato sulla tua disciplina, i volumi di allenamento e gli obiettivi di gara.

Scopri di più →

Educazione Alimentare

Percorsi pensati per chi vuole sviluppare una maggiore consapevolezza nel rapporto con il cibo. Non solo "cosa mangiare", ma capire il perché delle scelte alimentari, imparare a leggere le etichette e costruire una routine sana e autonoma nel lungo periodo.